09 novembre 2026
Shape+ de Vegalia : mon avis sur ce complément drainant après 1 mois
Vous me connaissez, je ne suis pas du genre à croire aux gélules miracles 😅 Mes 13 kg perdus, je les dois à mon déficit calorique, à mes pas quotidiens et à beaucoup de patience (je vous raconte tout dans cet article).
Mais quand on fait déjà attention à tout, il reste parfois ces petites choses qui agacent : le ventre qui gonfle, la sensation de jambes lourdes, l’impression de “retenir l’eau”, même quand la balance dit que l’objectif est atteint…
Alors quand Vegalia m'a proposé de tester son complément Shape+, j'ai été curieuse de voir s'il pouvait m'apporter ce petit coup de pouce en plus.
Comme toujours, j'ai pris le temps de le tester sur la durée avant de vous en parler 😉
Collaboration commerciale : produit offert par Vegalia
👀 Mon avis en un coup d'œil
Produit testé pendant : 1 mois
Format : Gélule
J'ai aimé : Le fait de me voir dégonfler et la prise facile
J'ai moins aimé : Le manque de résultats les 15 premiers jours
Est-ce que je rachèterais ?
Pourquoi pas, après l'été par exemple
Mon verdict : ⭐⭐⭐⭐
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Vegalia, c'est quoi ?
Vegalia de compléments alimentaires vegan, créée en 2016. Je la connais depuis longtemps puisque j'avais déjà testé leur Chlorella en 2018 (ça ne nous rajeunit pas 😂).
Depuis, la marque a bien grandi et propose toute une gamme de compléments à base de plantes, pour les cheveux, l'énergie ou encore la silhouette, comme Shape+.
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Shape+ de Vegalia : qu'est-ce que c'est ?
Shape+ est un complément alimentaire présenté par la marque comme un complexe de drainage naturel et d'équilibre métabolique, "pour une silhouette plus légère".
Selon Vegalia, sa formule à base de plantes agit sur 3 axes :
- Le drainage : pissenlit et bouleau, pour aider à éliminer l'eau retenue ;
- Le confort digestif : artichaut et fenouil, pour un ventre moins gonflé ;
- Le métabolisme : chrome, nopal (figuier de Barbarie) et thé vert, pour soutenir le métabolisme énergétique et la gestion de l'appétit. Le chrome contribue notamment au maintien d'une glycémie normale.
La formule est vegan et fabriquée en France.
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Comment prendre Shape+ ?
Le sachet contient 60 gélules, à raison de 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau. Un sachet fait donc 1 mois de cure. Sur son site, Vegalia conseille de les prendre ensemble le matin, au moment du petit-déjeuner.
Pour ma part, je prends mes traitements le matin et le soir. J'ai donc choisi de prendre Shape+ au repas de midi, pour le prendre à distance de mes médicaments. Si vous suivez un traitement, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien pour savoir quand le prendre.
Vegalia annonce de premiers effets en 1 à 2 semaines et conseille de poursuivre pendant 2 à 3 mois.
D'après une étude consommateurs menée par la marque en 2025 auprès de 41 volontaires, 92 % ressentaient une sensation de légèreté et 86 % un ventre moins gonflé après 14 jours. C'est un ressenti déclaré, pas un essai clinique, mais ça donne une idée de ce qu'on peut attendre.
Le sachet est vendu 27,90 € sur le site de Vegalia, vous pouvez aussi acheter en lot de 3 ou 6 pour faire des économies 🤗. La marque propose aussi un duo "Ventre plat" avec ses probiotiques, à 49,30 €.
⚠️ À retenir :
- Les résultats peuvent varier selon les personnes.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni une bonne hygiène de vie.
- Les compléments alimentaires sont déconseillés aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. Pensez toujours à prendre l'avis de votre médecin ou pharmacien.
- Si vous suivez un traitement, prenez vos compléments à distance de vos médicaments (en général au moins 2 heures d'écart), et vérifiez avec votre médecin ou pharmacien qu'il n'y a pas d'interaction.
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Mon expérience et mon avis sur Shape+
Je n'ai pas choisi de tester Shape+ dans l'objectif de perdre du poids mais pour "dégonfler" et m'affiner. J'ai atteint mon objectif poids bien avant le début de la cure... mais j'étais encore bien gonflée 🙄
Je fais de la rétention d'eau quand il fait chaud depuis plus de 15 ans et les 2 mois de canicule de cet été 2026 m'ont littéralement roulé dessus lol... Alors même si j'avais atteint l'objectif que je m'étais fixé, cela ne se voyait pas forcément, ni dans le miroir, ni dans mes vêtements 😞
En toute franchise, les 15 premiers jours je n'ai pas vraiment vu d'effets. Il faisait encore des températures assez élevées pour que je continue de porter mes vêtements fluides et larges alors, même physiquement, je ne voyais rien de particulier.
Puis, les températures ont baissé, j'ai ressorti mes jeans... et là j'ai vu la différence. Une vraie différence 😍
J'avais porté certains de ces jeans pendant nos vacances à la montagne en juillet (25 degrés maximum, c'était fabuleux), et ils m'allaient plutôt bien, voire un peu serrés pour certains. En les ressortant cet automne, je me suis sentie plus que bien dedans, et certains étaient même devenus bien trop grands… alors que la balance n'affichait qu'à peine 1 kilo de moins 🤔
La réponse était logique : j'avais tout simplement dégonflé, et bien plus que les autres années à la fin de l'été.
Et le plus surprenant, c’est que cet effet est resté. Depuis quelques semaines, je suis en arrêt : je sors beaucoup moins et je bouge moins qu’avant. Pourtant, je n’ai pas regonflé. J’ai continué à prendre Shape+ pendant plus de 15 jours après le début de mon arrêt, et je pense qu’il m’a aidée à garder ce ventre dégonflé, même en étant moins active.
Évidemment, tout ça n'est pas dû qu'à Shape+, j'en ai bien conscience. Mais je suis convaincue qu'il a été un vrai plus.
Je n'ai pas perdu de poids sur la balance, et ce n'est pas ce que j'attendais d'un drainant. En revanche, me voir dégonflée, affinée au niveau du ventre et surtout de la taille, me convient parfaitement. Et surtout, je me sens plus légère 🤗
Je reste évidemment prudente : mon expérience est personnelle, et un complément ne remplace jamais une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
Les précautions à connaître
Shape+ contient des plantes drainantes, du chrome et du thé vert. Comme tous les compléments, il n'est pas adapté à tout le monde : il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer, surtout si vous suivez un traitement (diurétiques, antidiabétiques…), si vous avez des problèmes rénaux ou si vous êtes sensible à la caféine. Si vous prenez un traitement, gardez un écart entre vos médicaments et vos gélules, comme je le fais avec mon repas de midi. Et on ne dépasse pas la dose recommandée.
A bientôt,
Jessica
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FAQ
Qu'est-ce que Shape+ de Vegalia ?
Shape+ est un complément alimentaire vegan, fabriqué en France, présenté par Vegalia comme un complexe de drainage naturel et d'équilibre métabolique. Il associe pissenlit, bouleau, artichaut, fenouil, chrome, nopal et thé vert.
Comment prendre Shape+ ?
2 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence le matin au petit-déjeuner selon la marque, en cure de 2 à 3 mois. Si vous suivez un traitement, prenez-les à distance de vos médicaments. Un sachet de 60 gélules correspond à 1 mois.
Shape+ fait-il maigrir ?
Aucun complément ne fait maigrir à lui seul. Shape+ est pensé comme un coup de pouce pour le drainage et le confort digestif, en complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique. De mon côté, je n’ai quasiment pas perdu de poids, mais je me suis sentie nettement dégonflée, surtout au niveau du ventre et de la taille.
Pour qui Shape+ n'est-il pas adapté ?
Il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien si vous suivez un traitement, si vous avez des problèmes rénaux ou si vous êtes sensible à la caféine.
24 octobre 2026
Blazer vert : 5 façons de le porter, du printemps à l'hiver doux
Ce blazer vert vient de chez Kiabi, et je l'aime tellement que je l'ai racheté en plus petit après ma perte de 13 kg. C'est aussi lui qui a fait le tour de Pinterest : mon look avec le pantalon léopard a été enregistré plus de 11 500 fois. Alors forcément, il méritait son propre article 🤗
Aujourd'hui, je vous présente mes 5 façons préférées de porter le blazer vert, du printemps à l'hiver doux du Sud.
Comme toujours, rien de compliqué : un jean, un tee-shirt, des baskets, et le blazer fait tout le travail. Le vert se porte comme un neutre, et c'est ce qui le rend si facile.
C'est le deuxième article de ma rubrique "1 pièce, X looks". Si vous avez raté le premier, il est consacré à mon pantalon léopard, porté de 7 façons.
Avec un jean : mes 2 looks de tous les jours
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Look 1 : Beauté & Denim
Le plus simple de tous : un tee-shirt clair à message (ou pas), un jean large clair et des baskets. Le blazer suffit à rendre la tenue plus soignée, sans perdre le côté décontracté. La ceinture et le sac marron réchauffent le vert, et le petit porte-clés léopard fait un clin d'œil au premier article de la rubrique 😉
- Tee-shirt "Beauté" : H&M
- Jean Barrel clair : H&M
- Ceinture marron : Mango
- Sac bowling marron : H&M
- Baskets : SL72 OG bordeaux et jaune, Adidas
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Look 2 : Brown & Denim
Vert et marron, c'est l'association que je porte le plus cet automne. Un tee-shirt chocolat, un jean brut, et des bijoux dorés pour illuminer le tout. Le sac à motifs ajoute une touche un peu chic à un look très basique.
Petite anecdote : ce tee-shirt marron est un Zara que j'ai moi-même cintré et raccourci. Comme quoi, une pièce qui ne nous va pas parfaitement peut avoir une deuxième vie.
- Tee-shirt marron : Zara (retouché par mes soins)
- Jean brut : H&M
- Ceinture marron : Mango
- Sac monogramme : Mango
- Baskets : SL72 OG bordeaux et jaune, Adidas
Plus fun ou plus comfy : 2 looks qui changent du jean
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Look 3 : Total Black
Le look des jours où l'on a la flemme de s'habiller mais qu'on doit sortir. Un tee-shirt noir, un legging (fonctionne aussi avec un jogging 😉), des baskets et des chaussettes claires remontées : la base est sportive, mais le blazer la transforme en vraie tenue de ville.
- Tee-shirt noir : H&M
- Legging : Kiabi
- Sac noir : Séquoia
- Baskets : New Balance
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Look 4 : Green & Léopard 2.0
Impossible de faire cet article sans lui : c'est la version 2026 du look qui a fait plus de 11 500 enregistrements sur Pinterest. C'est aussi ce look qui m'a inspiré ces 2 premiers "1 pièce, X looks" alors je devais lui faire honneur 🤗 Il s'agit donc du même blazer que j'ai racheté sur Vinted en plus petit, même pantalon léopard Zara, mais 13 kg en moins et une nouvelle coupe de cheveux. Le vert et le léopard restent mon association préférée, comme vous pouvez le constater avec mon rare sourire en photo 😄
- Top noir : H&M
- Pantalon large léopard : Zara
- Sac bowling marron : H&M
- Baskets : SL72 OG bordeaux et jaune, Adidas
Version hiver doux
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Look 5 : Grey & Yellow
Quand les températures baissent, je garde le blazer et je change simplement ce qu'il y a en dessous. Un sous-pull manches longues ou un petit pull fin remplace le tee-shirt, et le jean large noir (qui me va bien trop grand d'ailleurs) donne un côté plus rock, comme avec un perfecto. Mes baskets jaunes apportent la touche de couleur qui réveille le tout. Dans le Sud, c'est souvent tout ce qu'il faut pour affronter la fin de l'automne et le début de l'hiver 😉
- Pull fin : Mango
- Jean large noir : H&M
- Ceinture marron : Mango
- Sac monogramme : Mango
- Baskets jaunes : SL72 OG, Adidas
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Mes 4 règles pour porter un blazer oversize quand on est petite
Un blazer oversize à 1,59 m, ça peut vite "avaler" la silhouette alors voici ce qui marche pour moi. D'ailleurs, ne faites pas comme moi et raccourcissez les manches à votre taille 🙈
1. Le porter ouvert. Ouvert, il crée une ligne verticale qui allonge le corps. Fermé, il fait un bloc.
2. Un bas qui frôle le sol. Jean large, pantalon fluide ou legging avec des baskets : la jambe doit paraître continue jusqu'aux pieds pour équilibrer la longueur du blazer.
3. Le vert comme un neutre. Il va avec le bleu du jean, le marron, le noir, le blanc et même le léopard. Pas besoin de réfléchir longtemps.
4. Des baskets, toujours. Elles cassent le côté "bureau" du blazer et rendent le look portable tous les jours. Et comme vous le savez, ce sont les seules chaussures que je porte 😄
Mes coups de cœur du moment
Mon blazer date de quelques saisons, alors j'ai repéré des modèles très proches : verts, oversize et faciles à porter.
- Blazer oversize, vert olive - Asos à 74,99€ - juste ici
- Blazer version manteau court - Selected sur Zalando à 139,99€ - juste ici
- Blazer plus chaud - Noisy May sur Asos à 69,99€ - juste ici
- Bonus : une pièce pour l'associer, ex. ce jean brut ou un pantalon habillé noir ou encore un t-shirt ajusté marron 🤗
Sélection mise à jour le 24/10/26. Cet article ne contient aucun lien affilié.
Et vous, lequel préférez-vous ?
Un seul blazer, cinq tenues, et la preuve qu'une pièce de couleur bien choisie peut devenir un basique. Dites-moi en commentaire votre look préféré, ou la pièce que vous aimeriez voir dans le prochain "1 pièce, X looks".
Et pour encore plus d'idées, retrouvez tous mes looks sur mon Pinterest.
A bientôt,
Jessica
18 octobre 2026
NoWake de Noslee : mon avis, bien plus qu'un complément pour dormir
Vous connaissez ces moments où votre journée est terminée, votre corps est fatigué, vous êtes enfin installée dans votre lit… mais votre cerveau, lui, n'a absolument pas reçu le mémo ? 😂
Chez moi, c'est un grand classique...
J'ai toujours énormément d'idées... Des choses que j'ai envie de créer, de modifier, d'améliorer, des projets que j'ai envie de lancer… Et quand quelque chose me passionne, mon cerveau peut continuer à tourner alors que je suis physiquement épuisée.
Mais ces derniers mois, le problème était devenu un peu différent... Je n'avais pas seulement l'impression d'avoir le cerveau qui ne s'arrête jamais : j'avais surtout l'impression d'être constamment dans le brouillard.
Des idées, j'en avais toujours mille mais pas l'énergie pour les réaliser et ça, ça me frustrait vraiment.😞
Et c'est justement pour cette raison que j'ai accepté de tester NoWake de NOSLEE en avant-première, dans le cadre de leur campagne d'ambassadeurs. J'ai également accepté ce test car je suis Alison (l'une des créatrices de la marque) sur Insta, depuis plusieurs années et que j'ai "vu" tout ça naître, de ses 1ères idées au produit final en quelque sorte 😍 J'avais très envie de lui apporter mon soutien à ma petite échelle 🤗
J'ai commencé mon test le 12 septembre et, au moment où je publie cet article, j'ai terminé mon premier pot, soit un mois complet d'utilisation... et fait une semaine sans. J'ai volontairement attendu avant de vous parler de mon expérience, parce qu'après une ou deux nuits, je trouvais trop tôt pour tirer la moindre conclusion.
Et je dois vous prévenir : mon avis a largement évolué entre ma première nuit et aujourd'hui. 😂
Collaboration commerciale : produit offert par NOSLEE dans le cadre de son programme d'ambassadeurs.
👀 Mon avis en un coup d'œil
Produit testé pendant : 30 jours
Format : Gélule
J'ai aimé : La facilité de la prise, les résultats obtenus
J'ai moins aimé : Ne pas avoir connu ça avant 🤣
Est-ce que je rachèterais ?
Oui sans hésiter !
Mon verdict : ⭐⭐⭐⭐⭐
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NOSLEE, c'est quoi ?
NOSLEE est une jeune marque française créée par trois cofondateurs : Alison Godeau Kamgan, Ange-Adrien Kamgan et Margo Cunego.
Le point de départ de la marque est justement cette difficulté à "couper" le soir tout en voulant éviter de se réveiller avec cette sensation de lourdeur ou de brouillard.
Les fondateurs expliquent avoir créé NOSLEE à partir de leur propre expérience, après avoir cherché des solutions adaptées à des modes de vie très actifs.
La marque présente aujourd'hui son approche autour de trois piliers : le choix des ingrédients, la fabrication en France et la transparence avec sa communauté. Elle indique notamment développer et fabriquer ses produits en France, au Laboratoire Lebeau, à Grisolles.
En cette rentrée 2026, leur premier produit est né : NoWake.
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NoWake : qu'est-ce que c'est exactement ?
NoWake est un complément alimentaire destiné à accompagner l'endormissement et la récupération nocturne. C'est justement ce double rôle, l'endormissement mais aussi la récupération, qui le distingue d'une simple supplémentation en mélatonine, et qui m'a intéressée au départ.
"NOWAKE associe 5 actifs sélectionnés pour accompagner l’endormissement et soutenir votre récupération nocturne. Une formule pensée pour faire du sommeil un véritable levier de performance, au même titre que votre nutrition, votre entraînement ou votre supplémentation."
La formule associe 5 actifs :
- Bisglycinate de magnésium ;
- GABA (acide γ-aminobutyrique);
- Extrait de Griffonia dont 25% de 5-HTP ;
- Mélatonine ;
- Vitamine B6 sous forme P5P.
5 actifs : Une seule matrice d'action nocturne
NOSLEE présente cette association comme une synergie destinée à agir sur plusieurs aspects de la nuit et notamment sur la difficulté à "couper" lorsque le cerveau reste en activité.
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Selon Noslee, NoWake agit selon une chronologie bien pensée
- 15 min après la prise : Dissolution rapide de l'enveloppe dans l'estomac et Libération des actifs sous leur forme la plus assimilable sans surcharger le système digestif.
- 30 min après la prise : Coupure mentale et signal du sommeil grâce au GABA et au Magnésium qui calme l'excitation des neurones. Mais aussi grâce à la Mélatonine qui envoie le signal d'endormissement au cerveau.
- Pendant la nuit : Stabilisation du sommeil profond grâce au 5HTP (Sérotonine) et à la Vitamine B6.
- 7h plus tard : Réveil et Clarté cognitive grâce aux molécules entièrement stabilisées.
Et si ça tient ses promesses : fini les réveils la tête dans le c*l, bonjour les réveils légers 😉
Ce qui m'a justement intéressée dans cette formulation, c'est qu'elle ne repose pas uniquement sur la mélatonine mais sur toute une association des bonnes molécules. Puis, surtout, elle correspondait assez bien à ce que je recherchais personnellement. Je vous explique pourquoi juste après 😉
NoWake se présente dans un flacon de 60 gélules, soit 30 prises selon la recommandation de deux gélules par soir. Les 2 gélules sont à prendre environ 30 min. avant le coucher.
Le flacon est vendu au prix de 34,90 € sur le site de NOSLEE, vous pouvez aussi acheter en lot de 3 ou 6 pour faire des économies 🤗
⚠️ À retenir :
- Les résultats peuvent varier selon les personnes.
- Les compléments alimentaires sont déconseillés aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. Pensez toujours à prendre l'avis de votre médecin ou pharmacien.
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Mon expérience et mon avis sur NoWake après 1 mois de test
Pourquoi j'ai voulu tester NoWake ?
Je vais être honnête : le sommeil n'était pas mon seul objectif.
Évidemment que j'avais envie de voir si NoWake pouvait m'aider à m'endormir plus facilement et à avoir des nuits plus récupératrices, mais ce que je recherchais surtout, c'était retrouver de l'énergie en journée.
Je suis une personne active qui n'aime pas s'ennuyer, alors ne pouvoir rien faire ou presque ça me frustrait beaucoup, en plus de cette grosse fatigue😞
Alors quand NOSLEE nous a proposé de tester NoWake en avant-première, je me suis dit : pourquoi pas ?
Comme je suis sous traitement, j'en ai d'abord parlé à ma neurologue avant de commencer. Elle a validé, alors je me suis lancée.
La 1ère nuit n’a pas été franchement représentative
J’avais passé toute ma soirée sur mon téléphone à réfléchir à plein de trucs et, quand je suis à fond dans quelque chose, mon cerveau a tendance à continuer à travailler même quand je suis censée dormir.
Rajoutons à ça le fait que mes douleurs à l’épaule m’ont réveillée puis mon mari qui s’était levé à 4H30 pour aller sur un vide-grenier…. Résultat : j’ai beaucoup cogité et très peu dormi cette nuit-là 🙄
Bref, pas vraiment les conditions idéales pour juger le produit.
Ma montre connectée m'avait d'ailleurs donné un score de 35.
Autant vous dire que je n'allais pas tirer de conclusion sur NoWake après cette seule nuit... de toute façon, je prends toujours le temps de tester sur du long terme avant de me prononcer 😉
Depuis la 2ème nuit, j’ai vraiment remarqué une différence dans mon ressenti
- Je m’endors plus facilement et surtout, j’ai une sensation de détente beaucoup plus importante au moment de m’endormir. Je le ressens surtout au niveau du visage, ce qui est assez parlant pour moi puisque j’ai tendance à serrer la mâchoire.
- Il m'arrive encore de me réveiller une fois dans la nuit, pour aller aux toilettes par exemple, mais je me rendors tellement vite que le matin, je me demande si je me suis vraiment réveillée 🤣
- Par curiosité, j'ai aussi regardé les données de ma montre connectée : depuis la deuxième nuit, mes scores tournent en moyenne autour de 75-80, contre une moyenne d'environ 50-60 habituellement. Je sais que les montres ne sont pas fiables à 100 %, donc pour moi c'est un indicateur, pas une preuve.
Mais finalement, le changement que je remarque le plus n’est pas forcément la nuit : c’est la journée.
Je me sens beaucoup plus "au taquet". J’ai énormément d’idées et surtout, j’ai l’énergie pour les mettre en œuvre. Je ressens beaucoup moins ces coups de mou, cette tête dans le "brouillard" que j’avais l’habitude d’avoir. Et même ma collègue m’a fait remarquer que j’étais particulièrement en forme en ce moment, ça fait plaisir 🤗
Le seul point négatif avec NoWake ?
Bon…
Il faut quand même que je vous parle du gros problème que j'ai maintenant :
- Les journées ne font toujours que 24 heures 😂
J'ai tellement de choses que j'ai envie de faire que j'ai parfois l'impression que tout va s'arrêter demain et qu'il faut absolument que je fasse tout aujourd'hui. Des réflexes liés à ma pathologie j'imagine...
Donc maintenant, mon nouveau défi n'est plus forcément de trouver l'énergie pour faire les choses :
C'est de penser à m'arrêter !
Et honnêtement, ce n'est pas forcément le pire problème que j'ai eu ces derniers mois, bien au contraire...
Et je vais même vous avouer quelque chose...
J'ai peur d'arrêter NoWake 🙈
J’ai peur parce que je suis tellement contente d'avoir retrouvé cette sensation de pouvoir profiter pleinement de mes journées que je n'ai absolument pas envie de retrouver cette impression permanente d'être dans le brouillard.
Il faut dire que j’ai aussi une maladie auto-immune qui me cause fatigue chronique et douleurs, qui m’empêchent de dormir et/ou me réveillent, et tout ça peut me gâcher mes journées. MAIS vraiment, dans mon quotidien, je ressens une différence énorme. J'ai vraiment l'impression de revivre.😍 Je verrai avec ma neurologue comment l'utiliser sur la durée...
Et après l’arrêt ? Une semaine sans NoWake
Il fallait bien arrêter un jour… et j’ai fini mon pot le 11 octobre. Alors j’ai joué le jeu : une semaine sans NoWake, en continuant de noter mes nuits.
Bonne surprise : ça s’est bien passé ! J’ai l’impression de dormir plus ou moins aussi bien, et ma montre va dans le même sens : mes scores tournent autour de 75 en moyenne, avec deux nuits à 88. Donc pas de retour au mode zombie 😅
Évidemment, certaines nuits ont été moins bonnes, mais c’était à cause de mes douleurs, et pour ça, il n’y a rien de magique 😕 Même chose en journée : globalement pareil, avec quelques jours plus fatigués… mais quand les douleurs vous réveillent la nuit, difficile de péter le feu le lendemain 🙄
Dans tous les cas, je rachèterai NoWake sans hésiter.
Je reste évidemment prudente : mon expérience est personnelle et je ne peux donc pas vous promettre que NoWake aura exactement le même effet sur vous.
Les précautions à connaître
NoWake contient de la mélatonine et du 5-HTP. Comme tous les compléments de ce type, il n'est pas adapté à tout le monde : femmes enceintes ou allaitantes, enfants, personnes atteintes de maladies inflammatoires ou auto-immunes, ou sous traitement. Demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer, et ne dépassez pas la dose recommandée.
A bientôt,
Jessica
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FAQ
Qu’est-ce que NoWake de NOSLEE ?
NoWake est un complément alimentaire conçu pour accompagner l’endormissement et favoriser la détente le soir. Il associe notamment mélatonine, GABA, magnésium bisglycinate, 5-HTP et vitamine B6.
Comment prendre NoWake ?
La recommandation de NOSLEE est de prendre 2 gélules, 30 minutes avant le coucher, avec un grand verre d’eau.
NoWake contient-il de la mélatonine ?
Oui. La dose recommandée de 2 gélules apporte 1,9 mg de mélatonine, associée aux autres actifs de la formule.
Où acheter NoWake et quel est son prix ?
NoWake est disponible sur le site officiel de NOSLEE au prix de 34,90 € les 60 gélules.
NoWake rend-il somnolent au réveil ?
Pas chez moi : je me réveille au contraire plus légère, sans cette sensation de brouillard.
Pour qui NoWake n'est-il pas adapté ?
Voir la partie précautions plus haut : femmes enceintes ou allaitantes, enfants, personnes atteintes de maladies auto-immunes ou inflammatoires, ou sous traitement. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
Que se passe-t-il quand on arrête NoWake ?
Chez moi, rien de spécial : après une semaine sans, mes nuits sont restées globalement aussi bonnes, avec un score moyen d’environ 75 sur ma montre. Les nuits moins bonnes étaient liées à mes douleurs.
08 octobre 2026
Garantie légale de conformité : mon sac Vanessa Bruno abîmé en 4 mois, Sarenza a fini par me rembourser
En un coup d'œil : en octobre 2024, j'achète un sac Vanessa Bruno affiché à 450 € sur Sarenza. 4 mois plus tard, son fermoir et sa chaîne commencent à se décolorer. Sarenza parle d'usure, Vanessa Bruno me renvoie vers Sarenza. Après des mois d'échanges, une mise en demeure et la saisine du médiateur, j'ai finalement été remboursée. Je vous raconte tout, et surtout comment faire valoir vos droits, parce que cette garantie existe et qu'elle fonctionne.
Autour de moi, quand je racontais cette histoire, personne n'y croyait. "Laisse tomber, tu n'auras rien", "c'est comme ça avec les marques"… Et pourtant.
Cet article est sur ma to-do list depuis des mois. Au départ, je voulais en faire une vidéo, mais l'histoire est bien trop longue pour tenir en quelques minutes. Et en fouillant sur les forums, j'ai vu beaucoup de personnes raconter des histoires très similaires avec ce vendeur… et souvent abandonner en cours de route. Alors j'ai préféré l'écrire ici, pour que ça reste.
Le sac de mes rêves… qui commence mal
Le 19 octobre 2024, je craque pour le sac Grand Moon de Vanessa Bruno, en noir, sur le site Sarenza.
Un sac affiché à 450 €, que j'ai eu avec une réduction. Un vrai investissement pour moi clairement 🙈
Premier couac dès la réception : à l'intérieur, je trouve… des barrettes et un chouchou 🤔 Le sac avait donc visiblement déjà été porté. J'ai hésité à le renvoyer, puis je me suis fait un petit film : et si la cliente précédente avait remplacé l'original par une copie, que personne ne l'avait remarqué, et qu'on refusait ensuite de me rembourser ? Par précaution, j'ai donc envoyé des photos du sac à Vanessa Bruno sur Instagram, et la marque m'a confirmé que c'était bien un vrai. J'ai signalé le problème à Sarenza, qui m'a accordé un geste commercial. Sur le moment, je suis passée à autre chose. Avec le recul, ça en disait déjà long sur le contrôle des produits avant expédition…
D'ailleurs, en cherchant, je suis tombée sur d'autres avis évoquant des articles reçus visiblement déjà portés. 🙄
4 mois plus tard, le fermoir se décolore
Je prends soin de mes sacs. Pourtant, au bout d'environ quatre mois, le fermoir et la chaîne métalliques commencent à se décolorer. Le 5 mars 2025, j'ai même fait une story Instagram pour demander à d'autres propriétaires du Moon si elles constataient la même chose.
Et le plus rageant ? À côté, j'ai un sac Kiabi payé 10 €, que je porte depuis février 2024. Son fermoir a quelques petites rayures sur la partie qui tourne, mais il est resté bien doré et brillant. Ce n'est pas une expertise technique, évidemment, mais avouez que la comparaison pique un peu 😅
Le plus étrange, c'est qu'en cherchant en ligne, je n'ai trouvé quasiment aucun témoignage sur ce problème. Comme si j'étais la seule. Et ça m'a fait réfléchir : quand on reçoit un produit gratuitement, on n'a pas forcément le même regard, ni la même envie de se plaindre, que lorsqu'on l'a payé. Mais quand on a déboursé plusieurs centaines d'euros et qu'on se retrouve dans mon cas, c'est exactement le genre d'information qu'on aimerait trouver avant d'acheter. C'est aussi pour ça que je publie cet article.
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"Usure normale" : le refus de Sarenza
J'ai d'abord contacté Vanessa Bruno, qui m'a renvoyée vers Sarenza, puisque c'est là que j'avais acheté le sac. J'ai donc écrit à Sarenza en invoquant la garantie légale de conformité.
Leur réponse ? Un refus. Pour eux, il ne s'agissait pas d'un défaut.
Une usure liée à l'utilisation… sur un sac de quatre mois, affiché à 450 € 🤔
J'ai évidemment contesté par écrit, en rappelant la loi... Pas de réponse... Alors j'ai envoyé une mise en demeure par mail, puis par courrier recommandé, avec toutes mes photos et captures à l'appui (un recommandé bien épais, qui m'a coûté "cher" 😅).
Réponse de Sarenza :
Vanessa Bruno renvoie la balle (et propose un devis 🙃)
En parallèle, j'ai réécrit à Vanessa Bruno. Je tenais à ce que la marque soit au courant de tout car c'est tout de même son produit, sa réputation...
La marque m'a de nouveau renvoyée vers Sarenza… en me proposant au passage un devis de réparation. Payant, donc, pour un sac de quelques mois.... mais bien sûr 🙄
Sur le moment, j'étais furieuse 😒 Mais en me renseignant, j'ai compris que sur le plan juridique, la marque n'avait pas tort : c'est bien le vendeur qui doit la garantie légale, pas le fabricant.
J'y reviens plus bas, car c'est un point que beaucoup de gens ignorent.
La saisine du médiateur : le tournant
Le 19 novembre 2025, je saisis le médiateur de la FEVAD (la Fédération du e-commerce et de la vente à distance, dont Sarenza est membre), via le formulaire en ligne. J'y joins tout : facture, photos, échanges de mails, mise en demeure.
Début décembre, Sarenza me répond encore par un refus :
Le 8 décembre, la FEVAD m'informe que ma demande de médiation est recevable. Et le 16 décembre, soit huit jours plus tard, Sarenza change complètement de position :
Sans jamais reconnaître de défaut, notez-le bien. Mais peu importe : on me demande de renvoyer le sac avec mon RIB. Je fais le colis dès le lendemain, le 17 décembre, en me filmant pendant l'emballage (au cas où j'aurais eu encore une mauvaise surprise de la part de Sarenza 🙄). Le suivi Chronopost confirme la livraison chez Sarenza le 22 décembre.
Le sac est rendu… mais le remboursement se fait attendre
Je m'attendais à être remboursée rapidement. J'ai patienté pendant les fêtes, puis relancé par mail le 2 janvier... Puis le 12 janvier... Rien.
J'ai signalé ce silence dans l'espace d'échange de la FEVAD. Et fin janvier, à bout, j'ai fait une story en mentionnant les deux marques : le sac était chez eux depuis le 22 décembre, ils avaient mon RIB depuis le 16, et je n'avais toujours rien reçu. J'annonçais aussi que j'allais saisir la DGCCRF.
Comme par magie, Sarenza m'a répondu dans la foulée en message privé… pour me redemander mon RIB 🙄
Le lendemain, je reçois enfin un mail d'excuses :
Le 30 janvier 2026, le virement arrive enfin sur mon compte. J'ai informé la FEVAD, et le médiateur a confirmé la clôture du dossier le 16 février 2026.
Au total : quatre mois de démarches, du premier mail au virement. Mais j'ai été remboursée.
Ce qu'il faut savoir sur la garantie légale de conformité
C'est la vraie raison de cet article...
Beaucoup de gens ne connaissent pas cette garantie, ou abandonnent au premier refus.
Elle est obligatoire : Elle s'applique aux biens neufs, d'occasion ou reconditionnés vendus par un professionnel à un particulier. Aucun vendeur ne peut s'y soustraire.
Elle dure deux ans : Pour un produit neuf, pendant ces deux ans, vous n'avez pas à prouver que le défaut existait au moment de la vente : c'est la présomption d'antériorité. Concrètement, c'est au vendeur de démontrer que le problème vient de vous, pas l'inverse. Pour un bien d'occasion, cette présomption est de 12 mois.
C'est le vendeur qui est responsable, pas la marque : Le vendeur professionnel est seul responsable de la garantie envers son client, et il ne peut pas vous renvoyer vers le fabricant. Si vous avez acheté sur un e-shop, c'est donc l'e-shop qu'il faut contacter.
Vous avez droit à une solution : Vous pouvez demander la réparation ou le remplacement, dans un délai maximum de 30 jours. Si le vendeur refuse ou que ce n'est pas possible, vous pouvez rendre le produit et être remboursé, ou le garder et récupérer une partie du prix. Et aucun frais ne peut vous être facturé pour cela.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter la fiche officielle du ministère de l'Économie : Tout savoir sur la garantie légale de conformité.
Mes conseils si ça vous arrive
Ce que je ne vous souhaite pas...
- Gardez tout : facture, photos datées du défaut, captures de tous les échanges.
- Écrivez toujours : un mail laisse une trace. Citez la "garantie légale de conformité" et les articles L217-3 et suivants du Code de la consommation, ça montre que vous connaissez vos droits.
- Contactez le vendeur, pas la marque (même si l'informer ne fait pas de mal).
- Ne vous arrêtez pas au premier refus : contestez, relancez, puis envoyez une mise en demeure avec un délai précis, idéalement en recommandé.
- Saisissez le médiateur : chaque vendeur doit en indiquer un dans ses conditions générales de vente. La démarche est gratuite, mais vous devez d'abord avoir fait une réclamation écrite auprès du vendeur.
- Signalez sur SignalConso si besoin, la plateforme officielle de la DGCCRF.
- Restez factuelle et polie, même quand c'est rageant. C'est ce qui rend un dossier solide.
Ne lâchez rien
Je ne vais pas vous mentir, c'était long, épuisant MAIS en bonne Capricorne que je suis, je n'ai jamais laissé tomber car je savais que j'avais raison, que j'étais dans mon bon droit. J'avais toutes les preuves, alors j'ai tenu bon... Et ça a payé 😉
Quant à Vanessa Bruno, la marque était juridiquement dans son droit. Mais je trouve dommage qu'une maison laisse son image se ternir à cause de la gestion du SAV d'un revendeur, sans jamais chercher à faire un geste. Pour ma part, je ne commanderai plus ni chez l'un, ni chez l'autre.
Si cet article peut éviter à une seule personne de se dire "tant pis, c'est comme ça", il aura servi.
Et vous, avez-vous déjà fait jouer la garantie légale ?
Et si vous avez un sac Moon dont le métal s'est décoloré, racontez-le en commentaire : plus on sera nombreuses à en parler, moins la prochaine se sentira seule face à un "c'est de l'usure normale" 😉
A bientôt,
Jessica
FAQ
Un sac à main est-il couvert par la garantie légale de conformité ?
Oui, comme tout bien acheté neuf à un professionnel, y compris sur un site internet. Elle dure deux ans à partir de la livraison.
Faut-il contacter la marque ou le site où j'ai acheté ?
Le site vendeur. C'est lui qui est responsable de la garantie, il ne peut pas vous renvoyer vers la marque.
Le médiateur de la consommation est-il payant ?
Non, la médiation est gratuite pour le consommateur. Il faut simplement avoir d'abord fait une réclamation écrite auprès du vendeur.
06 octobre 2026
Déficit calorique : comment j'ai perdu 13 kg avec Yazio et 10 000 pas par jour
En bref : depuis juin 2025, j'ai perdu environ 13 kg, de 77,4 kg à 64,3 kg aujourd'hui. Il n'y a eu ni régime miracle ni aliment interdit. J'ai découvert le déficit calorique, je l'ai suivi avec l'appli Yazio et j'ai beaucoup marché. Surtout, pour la première fois, j'ai tenu bon même quand la vie a été difficile.
Il y a presque 9 ans, je vous racontais déjà sur le blog mes difficultés avec mon poids, avec un titre qui en disait long puisqu'il commençait par "Comment j'ai PAS perdu…" 😂 Spoiler : l'article était beaucoup trop long, et non, je n'avais pas perdu 20 kg en un an. (Il est ici pour les curieuses.)
Cette fois, j'ai perdu environ 13 kg, pour de bon. 💪Si vous me suivez sur les réseaux, vous avez sûrement vu passer mes bilans et mes recettes protéinées. J'en ai beaucoup parlé là-bas, mais je n'avais jamais pris le temps de vous raconter ici ce qui a vraiment tout changé :
Une découverte toute simple, le déficit calorique.
Mon contexte : une sleeve et des petites portions
Je préfère être transparente : j'ai une sleeve gastrectomie depuis septembre 2019. Mes portions sont donc naturellement petites, et je dois faire particulièrement attention aux protéines. Mon parcours n'est pas forcément comparable au vôtre, alors ne vous comparez pas à mes chiffres.
Mais une sleeve ne fait pas tout. On peut tout à fait reprendre du poids avec, et c'est justement ce qui m'est arrivé à plusieurs reprises. Grâce à la sleeve, j'avais réussi à perdre 40kg en quelques mois puis la vie a fait que j'avais repris un peu plus de 15kg. Et oui, la sleeve n'a rien de magique. 😉 Fin bref...
Le déclic : comprendre enfin ce qu'est un déficit calorique
Pendant des années, j'ai cru que pour maigrir il fallait "faire attention", supprimer le sucre et se priver, sans jamais vraiment savoir ce que je mangeais. De toute façon, c'est ce qu'on nous a toujours rabâché dès qu'on évoque le fait de vouloir perdre quelques kilos ou tout simplement du gras 🙄
Puis j'ai compris un principe tout bête : on perd du poids quand on dépense un peu plus d'énergie qu'on n'en consomme. C'est ça, le déficit calorique. Il n'y a pas d'aliment magique ni d'aliment interdit, c'est un équilibre sur la journée et sur la semaine.
Je ne me suis pas interdit les pizzas, les desserts ou les petits plaisirs. Je les comptais.
Et ça a radicalement tout changé pour moi... Pour la première fois, je n'avais plus l'impression de suivre un régime. Une journée n'était pas parfaite ? Ce n'était pas grave, je reprenais simplement mon rythme au repas suivant.
Concrètement, ce que j'ai fait
J'ai tout noté dans Yazio, l'appli que j'utilise pour suivre ce que je mange quotidiennement depuis plus de 450 jours. Au début, c'est un peu fastidieux, je l'admets, puis ça devient un réflexe. MAIS surtout, ça m'a ouvert les yeux sur les grignotages "invisibles", les sauces, les portions… et mon taux de protéines qui était encore plus bas que ce que je pensais 😱
Je visais environ 1 600 kcal par jour : C'est l'objectif qui me convenait à moi, à ma situation et à mon mode de vie. Je ne voulais surtout pas descendre très bas, parce que je savais que je ne tiendrais pas. Ce chiffre n'est pas une recommandation, c'est juste le mien.
J'ai évidemment fait attention aux protéines +++. C'est encore plus important pour moi à cause de ma sleeve mais aussi à cause de ma spondylarthrite, le muscle est très important. C'est d'ailleurs comme ça que sont nées mes gaufres, pancakes et crêpes protéinées que vous aimez tant sur Instagram 😄
Mon problème : je déteste cuisiner, ce n'est pas un secret, alors je fais "des repas d'assemblage". Je ne me suis pas mise à préparer trois repas healthy par jour. J'ai appris à assembler : un aliment protéiné, quelque chose que j'aime, un accompagnement rapide… et basta.
J'ai beaucoup marché : Je visais 10 000 pas par jour, et je tournais souvent entre 9 000 et 10 000. Mais ce n'est pas un chiffre magique : certaines semaines j'en ai fait moins, d'autres plus. Ce qui m'a aidée, c'est surtout de bouger davantage au quotidien et de moins rester assise.
J'ai documenté mon parcours : Chaque semaine je fais un bilan hebdomadaire dans lequel je note le poids de la semaine, évidemment, mais aussi la moyenne de mes macros (protéines, glucides et lipides) ainsi que les calories brûlées et les pas effectués. De temps en temps je prends des photos et mes mensurations car c'est là que l'on voit encore plus le changement finalement. Ça peut paraître rigide dit comme ça MAIS c'est comme ça que je fonctionne, j'ai besoin de noter, de faire des comparaisons etc...
Cette fois, j'ai tenu le cap 💪Et c'est la partie qui me tient le plus à cœur : ne pas avoir craqué, ne pas avoir lâché, depuis plus de 1 an maintenant...
Par le passé, mes grosses prises de poids sont souvent arrivées après des événements familiaux difficiles. Quand ça n'allait pas, je perdais pied, et la nourriture prenait le dessus. Comme beaucoup d'entre nous finalement 😞
Cette année n'a pourtant pas été simple. J'ai eu plusieurs soucis de santé, et en février, j'ai perdu mon papa... MAIS pour la première fois, je n'ai pas tout lâché, j'ai tenu bon...
Je pense sincèrement que c'est grâce à cette approche que j'y suis arrivée cette fois. Comme je gardais mes petits plaisirs gourmands au quotidien, je n'avais pas cette frustration accumulée qui finit toujours par exploser. Je n'ai pas eu "besoin" de craquer, parce que je ne me privais pas. Certaines semaines ont été moins carrées que d'autres, bien sûr, mais je n'ai jamais eu l'impression d'avoir tout perdu.
Et de ça, je suis vraiment fière.
Ce que les chiffres ne racontent pas
Sur Instagram, on voit le "avant/après" mais on voit beaucoup moins tout ce qu'il y a entre les deux.
Il y a eu des semaines où la balance ne bougeait pas d'un gramme, des envies de sucre, de la fatigue, des règles, des vacances, des imprévus… Et parfois, des moments où je devenais un peu trop obsédée par les chiffres, je l'avoue 🙈.
J'ai fini par comprendre qu'une semaine ne définit rien : c'est la tendance qui compte, et la balance ne raconte jamais toute l'histoire.
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Et aujourd'hui ?
Depuis que j'ai atteint mon objectif, j'ai beaucoup relâché la pression mais je continue mon parcours.
Je note moins assidûment dans Yazio, je ne vérifie plus mes pas tous les soirs, et il y a quelques jours, j'ai même complètement oublié mon bilan hebdomadaire, pour la première fois depuis des mois (trop occupée à refaire le blog 😂). Je me suis quand même pesée : 64,3 kg, le même poids que les semaines précédentes et ça ça me convient 💪
Mon objectif maintenant, c'est de garder ces habitudes et de laisser mon poids se stabiliser naturellement.... C'est aussi devoir faire du shopping pour trouver de nouveaux pantalons à ma taille et ça c'est pas le plus simple finalement , comme vous pouvez le voir🙄
Ce que j'aurais aimé savoir avant
- La régularité compte bien plus que la perfection.
- Il n'existe pas d'aliment interdit, seulement des aliments à compter.
- Garder ses plaisirs, c'est ce qui permet de tenir quand la vie se complique.
- Une stagnation ne veut pas dire que ça ne marche pas.
Je n'avais pas besoin de trouver la méthode parfaite. J'avais besoin de trouver LA façon de faire qui ME conviendrait, celle que je pouvais réellement tenir, même pendant les mois les plus durs.
Et aujourd'hui, pour la première fois, je me dis : "OK… cette fois, je sais comment faire."
FAQ
C'est quoi, le déficit calorique ?
C'est le fait de consommer un peu moins d'énergie (de calories) que ce que le corps dépense. Sur la durée, c'est ce qui permet de perdre du poids, quel que soit le type d'alimentation.
Combien de calories faut-il manger pour perdre du poids ?
Ça dépend vraiment de chacun : âge, taille, activité, santé… Moi, je visais environ 1 600 kcal par jour, mais ce n'est pas un chiffre à copier. Le mieux est d'en parler avec un médecin ou un·e diététicien·ne.
Faut-il absolument faire 10 000 pas par jour ?
Non. C'était un repère qui me motivait, mais l'important, c'est surtout de bouger davantage au quotidien, à son rythme.
Yazio est-il indispensable ?
Pas du tout. C'est l'appli qui m'a aidée à prendre conscience de ce que je mangeais, mais d'autres applis ou même un simple carnet peuvent faire l'affaire.
Je ne suis pas professionnelle de santé : je partage simplement mon expérience. Si vous souhaitez vous lancer, surtout avec des problèmes de santé ou après une chirurgie bariatrique, parlez-en à votre médecin ou à un(e) diététicien(ne).
Vous pouvez retrouver mes recettes protéinées et mes bilans sur mon Instagram @syca_2.0.
Et vous, vous connaissiez le déficit calorique ? Dites-le-moi en commentaire 🤗
A bientôt,
Jessica
04 octobre 2026
Pantalon léopard : 7 façons de le porter toute l'année
Ce pantalon léopard, je l'ai acheté chez Zara il y a environ trois ans. Depuis, c'est LE pantalon que j'enfile quand je ne sais pas quoi mettre : une journée chill, un repas de famille, une balade en ville. Comme quoi, bien choisir ce qu'on achète, ça paie 😉
Et visiblement, je ne suis pas la seule à l'aimer. Sur Pinterest, mes looks avec ce pantalon sont enregistrés chaque jour, l'un d'eux plus de 11 000 fois 😱
Alors j'ai décidé de vous rassembler mes 7 façons préférées de le porter, du printemps à l'automne.
Rien de compliqué ici : des pièces basiques, souvent vieilles, que vous avez sûrement déjà dans votre placard. Le léopard fait tout le travail.
C'est le premier article de ma nouvelle rubrique mode, "1 pièce, X looks" : une pièce, plusieurs façons de la porter, zéro prise de tête.
Printemps-été : 4 looks légers
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Look 1 : Navy & Léopard
Mon look le plus simple de tous : un tee-shirt bleu marine et c'est tout. Le marine est plus doux que le noir avec le léopard, il donne un côté chic sans effort. Une pince fleur jaune et un grand cabas en daim marron, et on est prête. Je le porte d'ailleurs encore pendant l'automne : dans le Sud, l'été joue les prolongations. Le matin, j'ajoute juste une chemise ou un blazer que je retire vers 10 h.
• Tee-shirt : bleu marine H&M
• Cabas en daim : acheté sur Zalando
• Baskets : SL72 OG bordeaux et jaune - Adidas
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• Tee-shirt à boucle : Kiabi
• Cabas crochet marron : Mango
• Tongs : Havaianas
• Cabas en daim : acheté sur Zalando
• Baskets : SL72 OG bordeaux et jaune - Adidas
Look 2 : Black & Gold
Le tee-shirt noir, version un peu plus habillée. Une boucle dorée pour cintrer la taille, des colliers à breloques, et le basique devient une tenue de dîner d'été. Le doré répond aux reflets du léopard.
• Cabas crochet marron : Mango
• Tongs : Havaianas
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Look 3 : Look de plage
Une chemise noire légère, un panier en osier et des Converse : le look vacances par excellence. C'est celui que je porte pour une balade en bord de mer ou un marché provençal.
• Chemise noire : Kiabi
• Panier en osier : modèle Justine de chez Sézane• Baskets : Converse
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Look 4 : Rock & Léopard
Un tee-shirt "Rock", l'association préférée de Pinterest avec le léopard. Le côté rock casse le côté un peu sage du pantalon fluide. Avec des tongs ou des Converse, c'est le look parfait pour chill ou pour les soirées d'été.
• Tee-shirt Ramones : Mango
• Sac : Séquoia
• Tongs : Havaianas
Mi-saison et automne : 3 looks pour la rentrée
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Look 5 : Denim & Léopard
La surchemise en jean oversize, c'est ma veste de mi-saison préférée. Le bleu denim adoucit le léopard, et le tee-shirt tigre en dessous ajoute un clin d'œil animal. Un petit sac marron pour rappeler les tons chauds du motif.
• Surchemise en jean : H&M
• Tee-shirt tigre : The Kooples
• Sac : H&M
• Baskets : SL72 OG bordeaux et jaune Adidas
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Look 6 : Burgundy & Léopard
Le bordeaux est la couleur star de l'automne, et il va à merveille avec le léopard. Un cardigan boutonné sur un tee-shirt blanc, et j'ose une touche de jaune avec le sac : le contraste réveille toute la tenue.
• Cardigan bordeaux : Kiabi
• Sac jaune tressé : NA-KD
• Baskets : SL72 OG bordeaux et jaune Adidas
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Look 7 : Green & Léopard
Le look qui a fait le tour de Pinterest, avec plus de 11 000 enregistrements. Un blazer vert oversize sur un top noir, des Converse pour garder le côté décontracté. Le vert et le léopard, c'est l'association que je vous conseille si vous ne deviez en tester qu'une. Ce blazer, je l'aime tellement que je l'ai racheté en plus petit après ma perte de 13 kg 😍
• Blazer vert : Kiabi
• Sac noir : Mélyssa Métisse Modeuse x Macalyster Paris
• Baskets : Converse
Mes 4 règles pour porter le léopard sans en faire trop
Le léopard est un motif qui fait peur, alors qu'il se porte comme un neutre. Voici mes quatre règles, testées et approuvées du haut de mon 1,59 m.
1. Un seul grand motif. Le pantalon fait le show, donc pas de deuxième imprimé qui couvre toute une pièce. En revanche, un tee-shirt graphique (groupe de rock, tigre) fonctionne très bien : son motif est petit et d'un autre style, il ajoute du caractère sans entrer en concurrence.
2. Une couleur d'accompagnement, pas plus. Marine, noir, vert, bordeaux, jean : choisissez-en une, et ajoutez au maximum une touche vive (jaune, rouge) en accessoire.
3. Le haut près du corps ou rentré. Avec un pantalon large et fluide, un haut court ou légèrement rentré marque la taille et évite de se faire « avaler », surtout quand on est petite.
4. Des baskets (ou des tongs l'été). C'est d'ailleurs tout ce que je porte. Converse ou Adidas, elles cassent le côté sophistiqué du léopard et rendent le look portable tous les jours. Le pantalon doit frôler le sol pour allonger la silhouette.
Mes coups de cœur léopard du moment
Mon Zara n'est plus en vente depuis longtemps, alors j'ai repéré des modèles très proches : larges, fluides et taille élastiquée.
• Pantalon en denim large léopard - H&M à 34,99€ - juste ici.
• Pantalon large léopard - Cloud 5ive sur Zalando en promo à 31,99€ au lieu de 35,99€ (au 04/10/26) - juste ici.
• Pantalon ample léopard - Only sur Zalando à 36,99€ - juste ici.
• Bonus : une pièce pour l'associer, ex. ce blazer bordeaux ou cardigan vert ou encore chemise oversize en denim 😉
Cet article ne contient aucun lien affilié.
Et vous, lequel préférez-vous ?
Un seul pantalon, sept tenues, et toujours la même sensation d'être bien habillée sans y avoir passé une heure. Dites-moi en commentaire votre look préféré, ou la pièce que vous aimeriez voir dans le prochain "1 pièce, X looks".
Évidemment, je porte du léopard l'hiver également avec des pièces plus chaudes, je pourrais vous en reparler si ça vous dit 😉
Et si vous cherchez encore plus d'idées, retrouvez tous mes looks dans mon tableau Pinterest Leopard Outfit Idea.
A bientôt,
Jessica
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