Shape+ de Vegalia : mon avis sur ce complément drainant après 1 mois

Vous me connaissez, je ne suis pas du genre à croire aux gélules miracles 😅 Mes 13 kg perdus, je les dois à mon déficit calorique, à mes pas quotidiens et à beaucoup de patience (je vous raconte tout dans cet article).

Mais quand on fait déjà attention à tout, il reste parfois ces petites choses qui agacent : le ventre qui gonfle, la sensation de jambes lourdes, l’impression de “retenir l’eau”, même quand la balance dit que l’objectif est atteint…

Alors quand Vegalia m'a proposé de tester son complément Shape+, j'ai été curieuse de voir s'il pouvait m'apporter ce petit coup de pouce en plus.

Comme toujours, j'ai pris le temps de le tester sur la durée avant de vous en parler 😉

Collaboration commerciale : produit offert par Vegalia

👀 Mon avis en un coup d'œil

Produit testé pendant : 1 mois

Format : Gélule

J'ai aimé : Le fait de me voir dégonfler et la prise facile

J'ai moins aimé : Le manque de résultats les 15 premiers jours

Est-ce que je rachèterais ?
Pourquoi pas, après l'été par exemple

Mon verdict : ⭐⭐⭐⭐

Vegalia, c'est quoi ?

Vegalia de compléments alimentaires vegan, créée en 2016. Je la connais depuis longtemps puisque j'avais déjà testé leur Chlorella en 2018 (ça ne nous rajeunit pas 😂).

Depuis, la marque a bien grandi et propose toute une gamme de compléments à base de plantes, pour les cheveux, l'énergie ou encore la silhouette, comme Shape+. 

Shape+ de Vegalia : qu'est-ce que c'est ? 

Shape+ est un complément alimentaire présenté par la marque comme un complexe de drainage naturel et d'équilibre métabolique, "pour une silhouette plus légère". 

Selon Vegalia, sa formule à base de plantes agit sur 3 axes : 

• Le drainage : pissenlit et bouleau, pour aider à éliminer l'eau retenue ;
• Le confort digestif : artichaut et fenouil, pour un ventre moins gonflé ;
• Le métabolisme : chrome, nopal (figuier de Barbarie) et thé vert, pour soutenir le métabolisme énergétique et la gestion de l'appétit. Le chrome contribue notamment au maintien d'une glycémie normale.

La formule est vegan et fabriquée en France. 

Comment prendre Shape+ ? 

Le sachet contient 60 gélules, à raison de 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau. Un sachet fait donc 1 mois de cure. Sur son site, Vegalia conseille de les prendre ensemble le matin, au moment du petit-déjeuner.

Pour ma part, je prends mes traitements le matin et le soir. J'ai donc choisi de prendre Shape+ au repas de midi, pour le prendre à distance de mes médicaments. Si vous suivez un traitement, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien pour savoir quand le prendre.

Vegalia annonce de premiers effets en 1 à 2 semaines et conseille de poursuivre pendant 2 à 3 mois.

D'après une étude consommateurs menée par la marque en 2025 auprès de 41 volontaires, 92 % ressentaient une sensation de légèreté et 86 % un ventre moins gonflé après 14 jours. C'est un ressenti déclaré, pas un essai clinique, mais ça donne une idée de ce qu'on peut attendre.

Le sachet est vendu 27,90 € sur le site de Vegalia, vous pouvez aussi acheter en lot de 3 ou 6 pour faire des économies 🤗. La marque propose aussi un duo "Ventre plat" avec ses probiotiques, à 49,30 €. 

⚠️ À retenir : 

• Les résultats peuvent varier selon les personnes. 
• Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni une bonne hygiène de vie. 
• Les compléments alimentaires sont déconseillés aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. Pensez toujours à prendre l'avis de votre médecin ou pharmacien.
• Si vous suivez un traitement, prenez vos compléments à distance de vos médicaments (en général au moins 2 heures d'écart), et vérifiez avec votre médecin ou pharmacien qu'il n'y a pas d'interaction.

Mon expérience et mon avis sur Shape+

Je n'ai pas choisi de tester Shape+ dans l'objectif de perdre du poids mais pour "dégonfler" et m'affiner. J'ai atteint mon objectif poids bien avant le début de la cure... mais j'étais encore bien gonflée 🙄 

Je fais de la rétention d'eau quand il fait chaud depuis plus de 15 ans et les 2 mois de canicule de cet été 2026 m'ont littéralement roulé dessus lol... Alors même si j'avais atteint l'objectif que je m'étais fixé, cela ne se voyait pas forcément, ni dans le miroir, ni dans mes vêtements 😞

En toute franchise, les 15 premiers jours je n'ai pas vraiment vu d'effets. Il faisait encore des températures assez élevées pour que je continue de porter mes vêtements fluides et larges alors, même physiquement, je ne voyais rien de particulier.

Puis, les températures ont baissé, j'ai ressorti mes jeans... et là j'ai vu la différence. Une vraie différence 😍

J'avais porté certains de ces jeans pendant nos vacances à la montagne en juillet (25 degrés maximum, c'était fabuleux), et ils m'allaient plutôt bien, voire un peu serrés pour certains. En les ressortant cet automne, je me suis sentie plus que bien dedans, et certains étaient même devenus bien trop grands… alors que la balance n'affichait qu'à peine 1 kilo de moins 🤔

La réponse était logique : j'avais tout simplement dégonflé, et bien plus que les autres années à la fin de l'été.

Et le plus surprenant, c’est que cet effet est resté. Depuis quelques semaines, je suis en arrêt : je sors beaucoup moins et je bouge moins qu’avant. Pourtant, je n’ai pas regonflé. J’ai continué à prendre Shape+ pendant plus de 15 jours après le début de mon arrêt, et je pense qu’il m’a aidée à garder ce ventre dégonflé, même en étant moins active.

Évidemment, tout ça n'est pas dû qu'à Shape+, j'en ai bien conscience. Mais je suis convaincue qu'il a été un vrai plus.

Je n'ai pas perdu de poids sur la balance, et ce n'est pas ce que j'attendais d'un drainant. En revanche, me voir dégonflée, affinée au niveau du ventre et surtout de la taille, me convient parfaitement. Et surtout, je me sens plus légère 🤗

Je reste évidemment prudente : mon expérience est personnelle, et un complément ne remplace jamais une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

Les précautions à connaître

Shape+ contient des plantes drainantes, du chrome et du thé vert. Comme tous les compléments, il n'est pas adapté à tout le monde : il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer, surtout si vous suivez un traitement (diurétiques, antidiabétiques…), si vous avez des problèmes rénaux ou si vous êtes sensible à la caféine. Si vous prenez un traitement, gardez un écart entre vos médicaments et vos gélules, comme je le fais avec mon repas de midi. Et on ne dépasse pas la dose recommandée.

A bientôt,

Jessica

FAQ

Qu'est-ce que Shape+ de Vegalia ?

Shape+ est un complément alimentaire vegan, fabriqué en France, présenté par Vegalia comme un complexe de drainage naturel et d'équilibre métabolique. Il associe pissenlit, bouleau, artichaut, fenouil, chrome, nopal et thé vert.

Comment prendre Shape+ ?

2 gélules par jour avec un grand verre d'eau, de préférence le matin au petit-déjeuner selon la marque, en cure de 2 à 3 mois. Si vous suivez un traitement, prenez-les à distance de vos médicaments. Un sachet de 60 gélules correspond à 1 mois.

Shape+ fait-il maigrir ?

Aucun complément ne fait maigrir à lui seul. Shape+ est pensé comme un coup de pouce pour le drainage et le confort digestif, en complément d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique. De mon côté, je n’ai quasiment pas perdu de poids, mais je me suis sentie nettement dégonflée, surtout au niveau du ventre et de la taille.

Pour qui Shape+ n'est-il pas adapté ?

Il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien si vous suivez un traitement, si vous avez des problèmes rénaux ou si vous êtes sensible à la caféine.